О вредных привычках

Средства народной медицины против курения
То, что курить вредно, сегодня знают даже дети. Тогда почему среди нас так много курильщиков? Вариантов ответа несколько: кто-то не верит в то, что каждая сигарета отнимает драгоценные минуты жизни, а другой и понимает насколько вредно курение, но не может избавится от этой пагубной привычки, так как не знает, есть лиспособ бросить курить навсегда. Способ, конечно, есть, но для каждого он может быть индивидуальным, в силу особенностей организма и силы привязанности к сигарете.
Современные научные и медицинские разработки предлагают разные способы безболезненного отказа от курения. Народная медицина тоже не осталась в стороне, в ее копилке рецептов есть свои методы бросить курить.
Вырваться из никотинового плена помогают несколько видов народных средств: настои, средства для жевания, использование других растений вместо табака, растворы для полоскания ротовой полости и средства, отбивающие желание курить.
Питьевые настои для борьбы с курением:
- смешайте 5 ч.л. сока лопуха и 5 ч.л. сока картофеля или воды. Пейте каждый вечер перед сном в течение 14 дней;
- 1 ст.л. листьев эвкалипта залейте 2 стаканами кипятка и пусть настоится около часа. затем процедите, добавьте по 1 ст. ложке глицерина и меда. Полученное средство принимайте 4 раза в день по четвертой части стакана. Курс лечения 30 дней.
Средства для жевания:
- для отбивания тяги к курению рекомендуют прежде, чем закурить, немного пожевать веточку черемухи. Этот способ вызывает отвращение к сигарете. Результат почувствуете через 2 недели;
- снимает острое желание закурить жевание смолы фруктовых деревьев: абрикоса, яблони, вишни. Также это средство оказывает дезинфицирующее действие на полость рта, укрепляет и очищает зубы.
Заменить табак можно различным травами. Подойдет для этой цели чебрец, пижма, можно использовать травяной сбор, состоящий из зверобоя, мяты, подорожника, тысячелистника, хвоща, эвкалипта, чабреца, донника и шалфея.
Для полоскания рта используют следующие растворы:
- когда очень хочется закурить, полощите рот содовым раствором: 1 ст.л. соды на 200 г воды;
- мятный раствор: 2 ч.л. мяты перечной соедините с 1 ч.л. измельченного корня аира. Настаивать в течение часа, процедить и полоскать рот.
Отбить желание курить можно с помощью таких средств:
- высушенный и растертый в порошок панцирь рака смешать с табаком и наполнить смесью сигарету;
- выкурите предварительно вымоченную в молоке и высушенную сигарету.
Если вы созрели для того, чтобы бросить курить, народные методы и собственная сила воли помогут избавиться от этой пагубной привычки.

Чабрец (он же тимьян) у древних народов почитался как божественное растение, способное возвратить не только здоровье, но и жизнь. Основное действующее вещество, содержащееся в нем – тимол, применяется как дезинфицирующее и анестезирующее средство. Отвары, жидкие экстракты и мази из чабреца на меду способствуют очищению дыхательных путей и отхаркиванию – весьма полезный для курильщиков эффект. В лечебных целях обыкновенно используется трава чабреца – облиственные веточки.

Часто советуют для облегчения мук отвыкания курить вместо обыкновенных сигарет папиросы, набитые сушеным чабрецом. Кроме положительного влияния на органы дыхательных путей, благодаря выделяющимся при горении эфирным маслам, такое курение можно скорее назвать «окуриванием» — так как дым чабреца обладает приятным «травным» ароматом.

Можно применять настой чабреца в качестве отхаркивающего, успокоительного чая во время всего курса лечения от никотиновой зависимости. Для этого 1 столовую ложку сухой травы чабреца заливают 1 стаканом кипятка и настаивают в течение часа в закрытой ёмкости (например, в термосе или стеклянной банке). Процедить полученный настой и принимать по 1-2 столовых ложки трижды в день. Чабрец можно смешивать с другими лекарственными растениями – например, с шалфеем и эвкалиптом в равных пропорциях. А успокоить хронический «кашель курильщика» поможет такое средство: 1 столовую ложку настоя чабреца (полученного способом, описанным выше) разбавить небольшим количеством свежего сока алоэ и мёдом, размешать и выпить.

Снять острое желание закурить поможет эфирное масло чабреца. Добавьте 1 каплю масла на стакан чая (лучше травяного) , в чайную ложку мёда или на кусочек сахара. Следует помнить, что превышать эти дозы крайне не рекомендуется – эфирные масла обладают очень сильным действием, и при передозировках возможны нежелательные последствия.

Средства народной медицины против курения
То, что курить вредно, сегодня знают даже дети. Тогда почему среди нас так много курильщиков? Вариантов ответа несколько: кто-то не верит в то, что каждая сигарета отнимает драгоценные минуты жизни, а другой и понимает насколько вредно курение, но не может избавится от этой пагубной привычки, так как не знает, есть лиспособ бросить курить навсегда. Способ, конечно, есть, но для каждого он может быть индивидуальным, в силу особенностей организма и силы привязанности к сигарете.
Современные научные и медицинские разработки предлагают разные способы безболезненного отказа от курения. Народная медицина тоже не осталась в стороне, в ее копилке рецептов есть свои методы бросить курить.
Вырваться из никотинового плена помогают несколько видов народных средств: настои, средства для жевания, использование других растений вместо табака, растворы для полоскания ротовой полости и средства, отбивающие желание курить.
Питьевые настои для борьбы с курением:
- смешайте 5 ч.л. сока лопуха и 5 ч.л. сока картофеля или воды. Пейте каждый вечер перед сном в течение 14 дней;
- 1 ст.л. листьев эвкалипта залейте 2 стаканами кипятка и пусть настоится около часа. затем процедите, добавьте по 1 ст. ложке глицерина и меда. Полученное средство принимайте 4 раза в день по четвертой части стакана. Курс лечения 30 дней.
Средства для жевания:
- для отбивания тяги к курению рекомендуют прежде, чем закурить, немного пожевать веточку черемухи. Этот способ вызывает отвращение к сигарете. Результат почувствуете через 2 недели;
- снимает острое желание закурить жевание смолы фруктовых деревьев: абрикоса, яблони, вишни. Также это средство оказывает дезинфицирующее действие на полость рта, укрепляет и очищает зубы.
Заменить табак можно различным травами. Подойдет для этой цели чебрец, пижма, можно использовать травяной сбор, состоящий из зверобоя, мяты, подорожника, тысячелистника, хвоща, эвкалипта, чабреца, донника и шалфея.
Для полоскания рта используют следующие растворы:
- когда очень хочется закурить, полощите рот содовым раствором: 1 ст.л. соды на 200 г воды;
- мятный раствор: 2 ч.л. мяты перечной соедините с 1 ч.л. измельченного корня аира. Настаивать в течение часа, процедить и полоскать рот.
Отбить желание курить можно с помощью таких средств:
- высушенный и растертый в порошок панцирь рака смешать с табаком и наполнить смесью сигарету;
- выкурите предварительно вымоченную в молоке и высушенную сигарету.
Если вы созрели для того, чтобы бросить курить, народные методы и собственная сила воли помогут избавиться от этой пагубной привычки.

Травяные сборы от курения
Смешать листья мяты перечной и корней аира болотного в соотношении (1 к 2). Залить 1 столовую ложку сухой предварительно измельченной смеси стаканом крутого кипятка в термосе, настаивать около 2 часов, затем процедить. Использовать для полоскания рта когда захочется курить.
Смешать листья черной смородины, мяты перечной и траву душицы обыкновенной в соотношении (1 к 2 к 2). Залить 3 столовые ложки сухой предварительно измельченной смеси лучше в термосе 0,5 л крутого кипятка, настаивать 45 — 50 минут, затем процедить. Использовать для полоскания рта в моменты когда захочется покурить. Можно так же пить этот настой по полстакана 2-3 раза в день за 25-30 минут до еды.
Листья мяты перечной, вахты трехлистной и корень валерианы лекарственной (1 к 1 к 2). Залить 2-3 столовых ложки сухой измельченной смеси 0,5 литра крутого кипятка желательно в термосе, настаивать 1 час, процедить. Пить по полстакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Конечно многие способы покажутся не действенными и экзотическими но их комбинации дают все же неплохой эффект, курение это не только никотиновая зависимость , но и психологическая и порой победить именно психологическую зависимость сложнее всего, поэтому совмещая например побеги черемухи с сушеным ананасом можно получить неплохой эффект ведь аккуратно нарезанные побеги черемухи могут сыграть роль сигареты а ананас поможет справится с желанием курить. Вообще каждый человек индивидуален и кому то подойдет один метод другому нет, самое главное желание бросить курить если оно есть то все получится.

До изобретения современных технологичных способов отказа от курения всевозможных лекарственных препаратов,никотиновых пластырей,электронных сигарет,гипноза. Существовали различные народные методы которые по отдельности или в различных сочетаниях давали неплохой результат, да и сейчас некоторые способы все еще актуальны и зачастую работают лучше современных. В данной рубрике постараюсь собрать все популярные народные методы борьбы с курением если вы знаете метод которого нет в данном разделе напишите его в комментариях и я его обязательно опубликую.

Ананас. Сушеный ананас очень хорошее средство каждый раз когда захочется закурить пожуйте 1-3 маленьких кусочка сушеного ананаса и немного по чайной ложки меда.

Корни змеевика. 10 г корней змеевика, залить примерно 200 мл кипятка, настоять, процедить и затем полоскать рот непосредственно перед курением.


Неочищенный овес. 2-3 столовые ложки овса измельчить и заварить примерно в 1 литре воды; у потреблять вместо чая через 2-3 часа после еды кроме вечера вечером после 8-9 часов настой не принимать

Серебряная вода. Перед тем как закурить, прополоскать рот 0,1%-ным раствором серебра. Неприятный металлический привкус во рту после курения поможет победить желание курить.

Сода. Полоскать рот раствором соды (1 столовая ложка на 200 мл воды).

Эвкалипт. 1 столовую ложку измельченных листьев эвкалипта залить 450 мл кипятка, настаивать около часа, процедить, добавить по 1 столовой ложке меда и глицерина. Принимать по 50 мл 4-7 раз в день в течение 3-4 дней.

Черемуха.Молодые побеги черемухи аккуратно нарезать примерно по размеру обычной сигареты , затем поместить в холодильник на сутки и потом положить их в пустую пачку из под сигарет. Когда появится желание покурить, достать 1 палочку, поместит в рот наподобие сигареты и жевать.

Яблочная диета. В течение трех дней есть только яблоки моно в любом виде и подсушенный черный хлеб. Пить травяной чай к напримеру, из мяты или ромашки.

Хорошие советы, но нужно помнить что эти методы дают лишь временный эффект. Я например когда лечился от алкогольной зависимости то многое перепробовал, и народную медицину, и травы. Но больше всего мне помогло лечение алкогольной зависимости в реабилитационном центре. Большое спасибо врачам, настоящие профессионалы своего дела.

Мысли... просто мысли - В последнее время появились плакаты на дорогах Москвы и подмосковных трассах с изображение барана. Плакаты должны призвать к совести и пристыдить водителей нарушающих ПДД. Если идти дальше, то почему не предумать плакаты с людьми которые курят незамечая окружающих?! Например "осел" не "ослик" а именно "ОСЕЛ"- Пыхающий в тамбуре электрички, на переполненой остановке транспорта, закуривающий в толпе пассажиров выходящих из поезда....

.... так вот, какие слоганы на Ваш взгляд, заставят задуматься любителей курить в общественных местах?!
_" Ну что?! Закурил? Теперь все вокруг будут вонять так же, как и ты!)
_" Ну что?! Закурил?!....

в мае будет год как не курю. стаж 20 лет. счастлив

Я только в начале пути, стаж 25 лет.

Все равно я пить не брошу.

Не курю, но выпиваю.

Употребляйте то, что вам нравится и не слушайте никого. серьезно.

А у меня из вредных привычек - лень только